Senin, 28 Juli 2008

gerak dasar sepakbola

gerakan dasar / teknik sepakbola :
A. Gerak tanpa bola
1. lari dan merubah arah (running and changing of direction)
2. meloncat/melompat (Jumping)
3. gerak tipu tanpa bola atau gerak tipu badan (feinting without the ball/body
feint)
B. Gerak dengan bola
1. menggiring bola (dribbling)
2. menendang bola (kicking)
3. menerima bola (receiving)
4. menyundul bola (heading)
5. gerak tipu (feinting)
6. merebut bola (tackling)
7. Lemparan kedalam (throw in)
8. teknik menjaga gawang, bertahan dan menyerang

Tidak ada komentar: